매번 마음먹고 시작한 다이어트, 작심삼일로 끝나기 일쑤인가요? 굶어서 빼면 요요 현상 때문에 오히려 전보다 체중이 늘어나는 악순환을 경험하고 계신가요? 뱃살 빼기, 내장지방 감소는 어렵기만 하고, 어느새 다이어트 정체기를 맞이해 좌절하고 있지는 않으신가요? 수많은 다이어트 실패 경험으로 지쳐있다면, 이제는 굶지 않고 건강하게 체중을 조절할 새로운 방법이 필요합니다.
굶지 않는 다이어트의 핵심 요약
- 맛있게 마시면서 식사 대용으로 영양을 채워 체중조절을 할 수 있습니다.
- 한 팩에 단백질과 필수 영양소를 담아 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다.
- 언제 어디서든 간편하게 섭취할 수 있어 꾸준한 식단 관리에 도움을 줍니다.
종근당 다이어트 코치란 무엇일까요
종근당건강에서 출시한 ‘다이어트 코치’는 바쁜 현대인을 위해 체계적인 영양 설계를 바탕으로 만들어진 체중조절용 조제식품입니다. 단순히 칼로리만 낮은 것이 아니라, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 균형 있게 담아 건강한 다이어트를 돕는 고단백 다이어트 음료라고 할 수 있습니다. 식약처의 체중조절용 조제식품 기준에 맞춰 설계되었기 때문에 안전성에 대한 걱정 없이 섭취할 수 있습니다.
풍부한 영양 성분으로 채운 한 끼
종근당 다이어트 코치는 한 팩에 동식물성 단백질 22g을 함유하고 있어 근손실 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없는 필수 아미노산 9종과 운동 능력 향상에 도움을 주는 것으로 알려진 BCAA(분지사슬아미노산) 3종까지 포함되어 있습니다. 여기에 11가지 비타민과 미네랄까지 더해져, 다이어트 중 놓치기 쉬운 영양까지 꼼꼼하게 챙길 수 있습니다.
| 주요 영양 성분 | 특징 |
|---|---|
| 동식물성 단백질 22g | 포만감을 높이고 근육 유지에 도움 |
| 필수 아미노산 9종 (BCAA 포함) | 신체 기능 유지 및 활력 증진 |
| 11가지 비타민 및 미네랄 | 다이어트 시 부족해지기 쉬운 영양소 보충 |
| 난소화성말토덱스트린 | 식이섬유의 일종으로 포만감 유지에 도움 |
왜 종근당 다이어트 코치를 선택해야 할까
다이어트 성공의 관건은 꾸준함에 있습니다. 종근당 다이어트 코치는 이러한 꾸준함을 유지할 수 있도록 다양한 장점을 가지고 있습니다. 가장 큰 특징은 당류 0g으로, 단맛은 즐기면서도 혈당 관리나 칼로리 걱정을 덜 수 있다는 점입니다. 또한, 식이섬유의 일종인 난소화성말토덱스트린을 함유하여 든든한 포만감을 주어 공복감 해소 및 식욕 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
언제 어디서나 간편하게
분말 형태의 단백질 쉐이크처럼 물이나 우유에 타 먹어야 하는 번거로움 없이, 뚜껑만 열어 바로 마실 수 있는 RTD(Ready-to-Drink) 제품입니다. 상온 보관이 가능하고 휴대성이 뛰어나 바쁜 직장인, 학생, 주부 모두에게 간편한 한끼 식사 또는 영양 간식이 되어줍니다. 초코맛과 커피맛 두 가지로 출시되어 질리지 않고 맛있게 식단 관리를 이어갈 수 있습니다.
종근당 다이어트 코치 활용 꿀팁
자신의 다이어트 플랜에 맞춰 다양하게 활용할 수 있습니다. 단기 다이어트나 ‘급찐급빠’가 목표라면 하루 두 끼를 다이어트 코치로 대체하고, 한 끼는 일반식을 섭취하는 방법을 고려해볼 수 있습니다. 체중 감량 후 유지를 원하는 ‘유지어터’라면 하루 한 끼 정도를 대체하거나, 야식이나 불필요한 간식이 생각날 때 섭취하는 것을 추천합니다.
더 건강한 다이어트를 위한 제안
- 운동 병행하기 홈트, 헬스 등 꾸준한 운동을 병행하면 체지방 감소 및 기초대사량 증가에 더욱 효과적입니다.
- 건강한 식단 구성 다이어트 코치를 식사 대용으로 활용하더라도, 나머지 식사는 영양 균형을 고려한 건강한 식단으로 구성하는 것이 중요합니다.
- 레시피 활용 그냥 마시는 것 외에도 과일이나 견과류를 함께 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다.
성공적인 다이어트는 단순히 체중계 숫자를 줄이는 것이 아니라, 건강한 생활 습관을 만드는 과정입니다. 종근당 다이어트 코치는 굶는 고통 없이, 영양은 채우면서 건강하게 목표를 향해 나아갈 수 있도록 돕는 든든한 파트너가 될 수 있습니다.
