주변에 꼭 한 명씩 있는, 직설적이고 자기주장이 강한 남자 때문에 속 터진 적 있으신가요? 회의 시간에 늘 결론부터 말하는 직장 상사, 데이트 계획은 늘 자기가 짜야 직성이 풀리는 남자친구, 도무지 무슨 생각을 하는지 모르겠는 썸남까지. 답답하고 서운한 마음에 그와 멀어지고 싶다가도, 이상하게 끌리는 그의 매력에 혼란스러웠던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 어쩌면 당신이 마주한 그는 남성호르몬의 영향을 많이 받는 ‘테토남’일지도 모릅니다. 그리고 당신이 몰랐던 그의 무뚝뚝함 속에는 사실 깊은 외로움이 숨겨져 있을 수 있습니다.
테토남 핵심 정리
- 테토남은 남성호르몬인 ‘테스토스테론’에서 파생된 신조어로, 리더십이 강하고 주도적인 성향의 남성을 의미합니다.
- 이들은 감정적인 공감보다는 논리적인 문제 해결을 선호하며, 말보다는 행동으로 자신의 마음을 표현하는 특징을 보입니다.
- 겉으로 보이는 강인함과 달리, 자신의 노력을 인정받지 못할 때 깊은 외로움을 느끼며, 이들의 마음을 얻기 위해서는 특별한 소통 방식이 필요합니다.
신조어 ‘테토남’의 정확한 의미와 정의
최근 MBTI만큼이나 사람들의 관계 심리를 파고드는 키워드로 ‘테토남’과 ‘에겐남’이 떠오르고 있습니다. 테토남은 남성호르몬인 테스토스테론(Testosterone)과 남자를 합친 말로, 흔히 말하는 ‘상남자’ 스타일을 떠올리면 이해하기 쉽습니다. 반대로 에겐남은 여성호르몬인 에스트로겐(Estrogen)의 영향을 많이 받는 남성으로, 섬세하고 공감 능력이 뛰어난 특징을 가집니다. 이러한 유형 분류는 실제 호르몬 수치와는 무관하게 나타나는 사회적, 행동적 특성을 바탕으로 합니다. 마치 ‘육식남’이나 ‘알파메일’과 비슷해 보이지만, 테토남은 사회적 서열보다는 개인의 성향에 더 초점을 맞춘다는 차이점이 있습니다.
‘연애 먹이사슬’로 보는 테토남의 궁합
흥미롭게도 이러한 성향은 ‘연애 먹이사슬’이라는 관계로 설명되기도 합니다. 보통 테토남은 자신과 반대되는 성향, 즉 섬세하고 감수성이 풍부한 ‘에겐녀’에게 끌리는 경향이 있습니다. 반면 자신과 비슷한 성향인 ‘테토녀’와는 주도권 다툼으로 인해 갈등을 겪을 수 있습니다. 물론 이는 과학적 근거가 있는 이론이라기보다는 관계의 역학을 설명하는 하나의 인터넷 밈(meme)으로, 재미로 참고하는 것이 좋습니다.
한눈에 보는 테토남 특징 및 자가진단
당신 주변의 그 남자가 테토남인지 궁금하다면, 그의 성격과 행동 패턴을 유심히 살펴보세요. 아래 표는 테토남의 대표적인 특징들을 정리한 것입니다.
| 구분 | 테토남의 특징 | 에겐남과의 차이점 |
|---|---|---|
| 성격 및 성향 | 목표 지향적이고 결과 중심적, 강한 책임감과 리더십, 자기주장이 뚜렷함. | 과정 중심적, 안정과 평화를 추구, 타인의 감정을 우선적으로 고려함. |
| 대화 및 표현법 | 직설적이고 솔직함, 감정 표현에 서툴고 무뚝뚝함, 논리적인 해결책 제시에 강함. | 우회적으로 표현하고 공감 능력이 뛰어남, 감성적인 대화를 선호함. |
| 연애 스타일 | 관계를 주도하고 리드함, ‘밀당’ 없이 직진하는 스타일, 말보다 행동으로 애정을 표현. | 상대방에게 맞추는 편, 섬세하게 기분을 살피고 챙겨줌, 다정한 말로 애정을 표현. |
| 갈등 상황 | 문제를 정면 돌파하려 함, 감정적 호소보다 시시비비를 가리는 것을 중요하게 생각. | 갈등 자체를 회피하려는 경향이 있음, 상대의 기분이 풀릴 때까지 기다려줌. |
혹시 나도, 내 남자친구도? 테토남 체크리스트
아래 리스트를 통해 간단하게 테토남 성향을 자가진단해볼 수 있습니다. 5개 이상 해당된다면 테토남일 가능성이 높습니다.
- 어디를 가든 내가 대화를 주도해야 마음이 편하다.
- 누군가 감정적으로 하소연하면 위로부터 해야 할지, 해결책부터 말해야 할지 고민된다.
- “고생했어”라는 과정에 대한 칭찬보다 “잘했어”라는 결과에 대한 인정이 더 좋다.
- 데이트 코스나 계획을 짤 때 상대방에게 “아무거나”라는 말을 듣는 것을 싫어한다.
- 연인과 다퉜을 때, 감정을 가라앉힐 시간을 갖기보다 바로 문제를 해결하고 싶다.
- 기념일이나 생일을 말로 축하하기보다 실용적인 선물을 챙겨주는 편이다.
- MBTI 유형 중 T(사고형) 성향이 강하며, 특히 ESTJ, ENTJ, ISTJ 와 같은 유형이 자주 나온다.
무뚝뚝함 뒤에 숨겨진 테토남의 외로움을 읽는 법 3가지
늘 자신감 넘치고 강해 보이는 테토남이지만, 그들의 내면에는 쉽게 표현하지 못하는 외로움이 자리 잡고 있습니다. 특히 자신의 노력이나 성과를 제대로 인정받지 못한다고 느낄 때, 그들은 강한 고립감을 느낍니다. 이들의 마음을 사로잡고 싶다면, 다음 3가지 방법을 기억해야 합니다.
방법 1 결과와 능력을 인정하고 칭찬하기
테토남에게 “사랑해”라는 말보다 더 강력한 동기부여는 바로 그의 능력에 대한 ‘인정’과 ‘칭찬’입니다. 그는 자신의 노력으로 성취한 결과물을 통해 존재 가치를 확인받고 싶어 합니다. 따라서 그가 어떤 문제를 해결했거나 목표를 달성했을 때, “역시 대단하다”, “네 덕분에 해결됐다” 와 같이 그의 능력과 결과를 구체적으로 칭찬해 주는 것이 중요합니다. 이는 단순한 칭찬을 넘어 그의 남성성과 책임감에 대한 최고의 찬사로 받아들여질 것입니다.
방법 2 감정적인 호소 대신 논리적인 해결책 함께 찾기
테토남과 갈등이 생겼을 때, 눈물을 보이거나 감정적으로 서운함을 토로하는 것은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 그는 감정적인 공감 능력이 부족한 것이 아니라, 문제의 ‘핵심’과 ‘해결’에 집중하도록 프로그래밍된 사람에 가깝습니다. 따라서 “네가 어떻게 나한테 그럴 수 있어?”라고 말하기보다는, “나는 이러이러한 이유 때문에 서운함을 느꼈고, 앞으로는 이렇게 해주면 좋겠어”라고 자신의 생각과 원하는 바를 논리적으로 전달하는 대화법이 훨씬 효과적입니다.
방법 3 말보다 행동으로 보여주는 애정 표현을 믿어주기
테토남은 “사랑한다”는 말을 자주 하지 않을 수 있습니다. 하지만 그는 말 대신 행동으로 자신의 마음을 보여줍니다. 늦은 밤 위험하다며 말없이 당신을 집에 데려다주거나, 당신이 필요하다고 했던 물건을 기억했다가 챙겨주는 식입니다. 이러한 행동 중심의 애정 표현은 그가 당신을 얼마나 신뢰하고 책임감을 느끼는지 보여주는 강력한 호감 신호입니다. 그의 무뚝뚝한 말투나 침묵에 서운해하기보다, 그의 행동에 담긴 속마음과 의도를 파악하려는 노력이 필요합니다. 그의 행동 하나하나가 서툴지만 진심 어린 애정 표현임을 이해할 때, 비로소 그의 숨겨진 외로움을 위로하고 깊은 유대감을 형성할 수 있습니다.
