환절기 건강, 어떻게 챙기고 계신가요? 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불면 어김없이 컨디션이 떨어지고, 잦은 피로감에 시달리는 분들이 많습니다. 특히 바쁜 일상을 살아가는 직장인, 학업에 지친 수험생, 기력이 예전 같지 않으신 부모님 세대에게 환절기는 유독 힘든 시기입니다. 이럴 때일수록 우리 몸의 방어 체계인 ‘면역력’을 탄탄하게 관리하는 것이 중요한데요, 수많은 영양제 속에서 어떤 것을 선택해야 할지 고민이신가요? 어쩌면 그 해답은 자연이 준 강력한 선물, ‘포뉴 그린 프로폴리스’에 있을지도 모릅니다.
포뉴 그린 프로폴리스 선택 핵심 요약
- 원산지를 확인하세요 브라질 중에서도 미나스제라이스 지역의 바카리스에서 추출했는지 따져봐야 합니다.
- 핵심 성분을 비교하세요 일반 프로폴리스에는 없는 아르테필린C와 총 플라보노이드 함량을 반드시 체크해야 합니다.
- 안전성을 따져보세요 화학 부형제나 불필요한 첨가물 없이 GMP 인증 시설에서 만들어졌는지 확인하는 것이 중요합니다.
왜 브라질산 그린 프로폴리스인가
시중에는 다양한 종류의 프로폴리스 제품이 있지만, 유독 ‘그린 프로폴리스’가 주목받는 이유는 무엇일까요? 그 비밀은 바로 원산지에 있습니다. 모든 프로폴리스가 동일한 효능을 가지는 것은 아닙니다. 포뉴 그린 프로폴리스의 핵심은 바로 브라질, 그중에서도 청정 자연환경으로 유명한 미나스제라이스 지역에서만 자생하는 특별한 식물, 바카리스(Baccharis)에 있습니다. 꿀벌들은 이 바카리스의 수액을 모아 프로폴리스를 만드는데, 이 과정에서 짙은 녹색을 띠는 고품질의 그린 프로폴리스가 탄생합니다. 이 원산지의 특별함이 바로 그린 프로폴리스 효능의 시작점입니다.
플라보노이드와 아르테필린C 함량을 확인하세요
그린 프로폴리스를 선택할 때 가장 중요하게 봐야 할 두 가지 성분은 바로 ‘플라보노이드’와 ‘아르테필린C’입니다. 플라보노이드는 식약처에서도 항산화 기능성을 인정한 핵심 성분으로, 우리 몸의 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고 노화 방지에 도움을 줍니다. 식품의약품안전처에서는 프로폴리스의 총 플라보노이드 하루 권장량을 20~40mg으로 설정하고 있습니다.
특히 주목해야 할 성분은 ‘아르테필린C’입니다. 이 성분은 오직 브라질산 그린 프로폴리스에서만 발견되는 특별한 물질로, 강력한 항염, 항산화 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다. 각종 염증 완화는 물론 면역력 강화에 핵심적인 역할을 하여 만성피로에 시달리거나 구내염, 입병 등으로 고생하는 분들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 따라서 제품 선택 시, 일반 프로폴리스와 구별되는 아르테필린C의 함유 여부를 꼭 확인하는 것이 좋습니다.
| 구분 | 일반 프로폴리스 | 브라질산 그린 프로폴리스 |
|---|---|---|
| 주요 성분 | 플라보노이드 | 플라보노이드, 아르테필린C |
| 원산지 | 다양함 (호주, 뉴질랜드 등) | 브라질 (주로 미나스제라이스) |
| 핵심 효능 | 항산화, 구강 항균 | 강력한 항산화, 항염, 면역력 강화 |
화학 부형제 없이 안전하게 섭취하는 법
아무리 좋은 성분이라도 몸에 안전하게 흡수되지 않으면 소용이 없겠죠. 영양제를 만들 때 생산 편의를 위해 이산화규소, 스테아린산마그네슘과 같은 화학 부형제를 사용하는 경우가 많습니다. 이러한 성분들은 체내에 축적될 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 제품을 고를 때는 원재료 및 함량 정보를 꼼꼼히 살펴 화학 부형제나 합성 첨가물이 없는 제품을 선택하는 지혜가 필요합니다. 또한, 우수 건강기능식품 제조 기준인 ‘GMP 인증’ 마크를 확인하면 더욱 안심하고 섭취할 수 있습니다.
섭취법 및 주의사항
포뉴 그린 프로폴리스는 일반적으로 캡슐, 원액, 스프레이 형태로 출시되어 섭취 편의에 따라 선택할 수 있습니다. 섭취 시간은 특별히 정해져 있지 않지만, 위장이 약하다면 공복보다는 식후 섭취를 권장합니다. 제품에 따라 하루 권장 섭취량이 다르므로 반드시 확인 후 복용해야 합니다.
다만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 프로폴리스는 벌이 만든 천연 물질이므로 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 분은 섭취에 주의해야 합니다. 드물게 위장 장애를 경험하는 경우도 있으므로, 처음에는 소량으로 시작하여 점차 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 만약 복통이나 설사 등의 부작용이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.
