혹시 이런 생각해 본 적 없으신가요? “이번엔 정말 다른 사람인데, 왜 또 똑같은 문제로 힘들지?” 매번 새로운 사람을 만나도 결국 비슷한 패턴으로 연애가 끝나버리는 경험, 많은 분들이 공감하실 겁니다. 인스타그램 피드 속 친구들은 다들 행복해 보이는데, 나만 같은 자리를 맴도는 것 같아 답답하신가요? 연애뿐 아니라 인간관계에서도 비슷한 갈등을 겪고 있다면, 더 이상 운명이나 상대를 탓할 문제가 아닐지도 모릅니다. 사실 그 해답은 바로 당신의 무의식 속에 숨겨진 ‘연애 패턴’에 있을 수 있습니다.
당신의 반복되는 연애, 핵심 원인 3줄 요약
- 나도 모르게 끌리는 익숙함, 자신의 성격 유형과 성향에 대한 이해가 부족하기 때문입니다.
- 과거의 상처와 경험이 만들어낸 고정된 연애 패턴이 무의식적으로 비슷한 상대를 선택하게 만듭니다.
- 서로 다른 성향을 이해하지 못하는 소통 방식의 부재가 같은 갈등을 반복시킵니다.
테토녀 테스트 타입스, 연애 패턴 속에 숨겨진 나를 찾아서
최근 Z세대 사이에서 MBTI만큼이나 화제가 되고 있는 것이 바로 ‘테토녀 테스트 타입스’입니다. 이는 개인의 성향을 테스토스테론(남성 호르몬)과 에스트로겐(여성 호르몬)의 특징에 빗대어 테토녀, 에겐녀, 테토남, 에겐남 등으로 나누는 성격 유형 테스트입니다. 푸망, 테스트잇 같은 플랫폼에서 쉽게 찾아볼 수 있으며, 이를 통해 자신의 연애 스타일과 성향을 파악하려는 이들이 늘고 있습니다. 하지만 왜 우리는 항상 같은 연애를 반복하게 되는 걸까요? 테토녀 테스트 타입스를 통해 그 근본적인 원인을 깊이 파헤쳐 보겠습니다.
원인 하나, 나를 모르면 끌림도 반복된다 자기 이해의 부족
우리는 무의식적으로 자신에게 익숙한 감정이나 상황을 반복하려는 경향이 있습니다. 과거의 경험이 형성한 나의 성격 유형이나 행동 특성을 제대로 이해하지 못하면, 매번 비슷한 유형의 사람에게 끌리게 됩니다. 예를 들어, 독립적이고 주도적인 ‘테토녀’ 성향의 사람은 자신에게 없는 섬세함과 감성적인 면을 가진 ‘에겐남’에게 매력을 느낄 수 있습니다. 반대로, 공감 능력이 뛰어나고 관계 지향적인 ‘에겐녀’는 자신을 이끌어 줄 목표 지향적인 ‘테토남’에게 끌릴 수 있죠.
이러한 끌림 자체는 자연스러운 현상이지만, 문제는 자신의 성격 장단점을 제대로 파악하지 못했을 때 발생합니다. 나의 연애 스타일이 어떤지, 어떤 상황에서 스트레스를 받는지 자가진단을 통해 자기 이해를 높이는 것이 중요합니다. MBTI나 테토녀 테스트 같은 심리 테스트는 바로 이 지점에서 유용한 도구가 될 수 있습니다. 나의 성향 분석을 통해 ‘왜 나는 항상 이런 사람에게 끌릴까?’에 대한 해답의 실마리를 찾을 수 있습니다.
원인 둘, 과거의 그림자가 현재를 지배한다 고착화된 연애 패턴
과거의 연애 경험이나 성장 과정에서 받은 상처는 자신도 모르는 사이에 특정한 연애 패턴을 만듭니다. 예를 들어, 과거 연인과의 관계에서 감정적으로 불안정함을 느꼈던 사람은 자신도 모르게 안정감을 주는 상대나 혹은 반대로 익숙한 불안감을 주는 상대를 반복해서 선택할 수 있습니다. 이는 심리학에서 말하는 ‘익숙한 감정의 반복’ 경향과 관련이 깊습니다. 이처럼 고착화된 패턴은 ‘연애 먹이사슬’이라는 흥미로운 개념으로 설명되기도 합니다. 각 유형(테토녀, 에겐녀, 테토남, 에겐남)이 서로 맞물리며 순환하는 관계로, 특정 위치에 있는 사람은 비슷한 관계 역학을 반복할 가능성이 높다는 이론입니다.
이 패턴을 깨기 위해서는 먼저 나의 반복되는 행동 특성이나 감정 표현 방식을 인지해야 합니다. 연애가 끝났을 때, 단순히 ‘안 맞아서 헤어졌다’고 결론 내리기보다, 어떤 갈등이 주로 발생했는지, 그때 나는 어떻게 의사결정을 했는지 되돌아보는 과정이 필요합니다. 이를 통해 이별 극복을 넘어 다음 연애에서는 더 건강한 관계를 맺을 수 있는 토대를 마련할 수 있습니다.
원인 셋, 서로 다른 언어를 사용한다 소통 방식의 부재
연애에서 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 소통입니다. 하지만 많은 커플이 서로 다른 ‘언어’를 사용하기 때문에 같은 문제로 갈등을 겪습니다. 성격 유형에 따라 문제 해결 방식과 감정 표현 방식이 다르기 때문입니다. 예를 들어, 논리적이고 직설적인 성향의 테토녀는 문제가 발생했을 때 빠른 해결을 원하지만, 감성적이고 관계 지향적인 에겐남은 해결보다 먼저 자신의 감정을 공감받길 원할 수 있습니다. 이러한 차이를 이해하지 못하면 한쪽은 “왜 이렇게 감정적으로만 대해?”라고 생각하고, 다른 한쪽은 “어떻게 내 기분을 이렇게 몰라주지?”라며 서운함을 느끼게 됩니다.
성격 유형별 소통 스타일 비교
| 유형 구분 | 갈등 발생 시 주요 소통 방식 | 관계 개선을 위한 팁 |
|---|---|---|
| 테토녀 (주도적, 논리적) | 문제의 원인을 분석하고 해결책을 제시하는 데 집중합니다. 감정적인 호소보다 이성적인 대화를 선호합니다. | 상대방의 감정을 먼저 읽어주고 공감의 표현을 함께 사용하는 것이 좋습니다. |
| 에겐녀 (관계 지향적, 감성적) | 갈등 상황 자체를 회피하거나, 상대방의 기분을 맞춰주며 부드럽게 넘어가려는 경향이 있습니다. | 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하는 연습이 필요합니다. 회피는 근본적인 문제 해결을 어렵게 만듭니다. |
| 테토남 (목표 지향적, 직설적) | 관계를 주도하고 빠르게 결정을 내리려고 합니다. 때로는 상대방의 의견을 충분히 듣지 않을 수 있습니다. | 결정을 내리기 전, 상대방의 의견을 묻고 존중하는 태도를 보여주는 것이 신뢰를 쌓는 데 도움이 됩니다. |
| 에겐남 (공감적, 섬세함) | 상대방의 감정에 깊이 공감하지만, 자신의 의견을 명확하게 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. | 배려도 중요하지만, 자신의 가치관이나 생각을 명확히 전달하여 함께 문제를 해결해 나가는 것이 중요합니다. |
반복되는 연애의 고리를 끊고 싶다면
매번 비슷한 연애를 반복하는 것은 당신의 매력이나 자존감의 문제가 아닐 수 있습니다. 오히려 이는 나 자신을 더 깊이 이해할 수 있는 기회입니다. ‘테토녀 테스트 타입스’와 같은 성향 테스트를 자가진단의 도구로 활용하여 나의 성격과 연애 스타일을 객관적으로 파악해 보세요. 그리고 과거의 연애 패턴을 되돌아보며 무의식적으로 나를 지배했던 감정의 정체를 파악하는 것이 중요합니다. 마지막으로, 나와 상대방의 다른 성향을 인정하고, 서로에게 맞는 소통 방법을 찾아나가는 노력이 필요합니다. 이러한 과정을 통해 반복되는 연애의 고리를 끊고, 더 성숙하고 안정적인 인간관계를 만들어 나갈 수 있을 것입니다.
